Våra Klasser
Våra klasser är noggrant utformade för att möta dig där du är och följa med i din utveckling. Varje klass är uppbyggd i olika nivåer med tydliga alternativ, så att du kan anpassa intensiteten efter vad som känns rätt för dig.
Formè Intro
Om du är ny till Reformer Pilates och vill lära dig grunderna i en lugn och stöttande miljö är vår Formé Intro den perfekta starten. Under detta introduktionspass får du lära känna reformern på ett tryggt och välkomnande sätt, samtidigt som du bygger upp självförtroende och förbereder dig för både våra instruktörsledda och skärmledda klasser.
För att kunna boka våra skärmledda Reformer pass behöver alla kunder först genomföra Formé Intro (Introduktionspassen ingår utan extra kostnad vid köp av medlemskap).
Flow
En lugn och kontrollerad Reformer pass med fokus på att bygga styrka, stabilitet och självförtroende genom precisa rörelser och medveten andning. Klassen erbjuder olika nivåer och alternativ under hela passet, vilket gör den tillgänglig både för dig som är ny på reformern och för dig som vill fördjupa dina grundläggande kunskaper. Här utvecklar du styrka, rörlighet, balans och en bättre kroppskontroll.
Fire
Rör dig med styrka och kontroll i denna dynamiska helkroppsklass. Genom flödande sekvenser bygger du styrka, uthållighet och stabilitet, medan smidiga övergångar och kreativa rörelser håller kroppen aktiv från början till slut. Du avslutar passet med en känsla av styrka, balans och ny energi.
Detta är en utmanande klass på öppen nivå. Vi rekommenderar att du har deltagit i minst tre Flow pass innan du bokar denna klass.
Screen-led Reformer
Njut av kraften i Reformer Pilates i din egen takt. Våra skärmledda Reformer-pass ger dig möjlighet att boka en tid när inga instruktörsledda klasser pågår. Du får en egen reformer, trådlösa hörlurar och tillgång till över 400 träningspass. Du kan välja mellan allt från stretch och mer utmanande pass till kortare flöden eller något som passar din energi just den dagen.
Om du är ny till reformer eller önskar lite extra vägledning rekommenderar vi att boka ditt pass under våra bemannade tider, då en instruktör finns i studion och kan hjälpa dig.
Formè 1:1 Pass
Upplev en personligt anpassad Reformer Pilates session i en privat miljö, en till en. Tillsammans med en engagerad och erfaren instruktör anpassas varje pass efter dina individuella mål, din rörelsebakgrund och kroppens behov. Detta är ett perfekt val för dig som vill ha mer fokuserad vägledning för att förbättra din teknik, bygga styrka, öka rörligheten och utvecklas i din träning med precision och stöd.
Formè Privata Grupper
Vi erbjuder privata gruppsessioner för företagsevent, speciella tillfällen eller mindre sällskap. Varje pass leds i en lugn och välkomnande miljö och anpassas för alla nivåer, med fokus på gemensam rörelse, välmående och gemenskap.
Pass kan även arrangeras utanför vårt ordinarie schema för att anpassas efter er grupps behov.